Questo è il servizio rivolto a coloro che non vogliono tralasciare nulla massimizzando i risultati. Comprende l’allenamento e il piano alimentare personalizzato. I pilastri della crescita muscolare sono una alimentazione equilibrata basata sul tuo stile di vita, l’allenamento su tua misura e il riposo quotidiano. Dopo un’accurata analisi del tuo stato di salute, condizione fisica e delle tue esigenze, sarò in grado di comporre il programma di allenamento settimanale che fa per te. L’associazione del piano alimentare personalizzato basato sul tuo stile di vita renderà sostenibile il tuo percorso e ti farà avere risultati assicurati. Con questa soluzione avrai la certezza di far correre il tuo corpo alla massima velocità per raggiungere il tuo obiettivo il prima possibile.
Alimentazione e Allenamento personalizzato
1° step
Incontro conoscitivo
2° step
Allenamento su tua misura
3° step
Piano alimentare personalizzato
Alimentazione equilibrata
Carboidrati
Grassi
Proteine
Frutta e verdura
Supporto costante
Supporto H24 per tutta la durata del servizio
One on One Personal Training
Il tuo personal trainer crea le basi per il tuo successo sin dal primo giorno. Ogni sessione 1 a 1 è su appuntamento e programmata su base ricorrente. Ogni visita include un allenamento su tua misura da 1h. Verrai motivato e acquisirai maggiore sicurezza in te stesso, coordinamento, propriocezione, disciplina, responsabilità, consapevolezza, migliorerai esteticamente, diventerai più forte e imparerai ad allenarti.
Dati fisici e foto/video allenamento in App
In comodato d’uso gratuito ti verrà fornita un’app con cui monitoreremo i dati fisici e l’allenamento personalizzato.
Focus allenamento e alimentazione
L'alimentazione equilibrata e adatta al tuo obiettivo consentirà al tuo corpo di investire nel miglioramento
L'allenamento su tua misura costringerà il tuo corpo a migliorare nel più breve tempo possibile
Varie soluzioni
Personal Trainer Online/Dal vivo + Nutrizionista
160€
- Consulenza iniziale in videochiamata/dal vivo
- Creazione allenamento su tua misura
- 1h di personal training
- Piano alimentare personalizzato
- App, BIA, misure e foto
- Consigli sulla integrazione
- Supporto H24 per tutta la durata del servizio
- Successivo controllo mensile dal nutrizionista a 50 euro
PACCHETTO PERSONAL TRAINER + NUTRIZIONISTA
100€
- Pacchetto di minimo 6 sessioni di personal training + nutrizionista online/dal vivo
- Consulenza iniziale in videochiamata/dal vivo
- Allenamento su misura
- Piano alimentare personalizzato
- App, BIA, misure, foto
- Consigli sulla integrazione
- Supporto H24 per tutta la durata del servizio
- Sconto di 50 euro sulla prima visita del nutrizionista
- Sconto di 10 euro su ogni allenamento personalizzato
PACCHETTO PERSONAL TRAINER + NUTRIZIONISTA
95€
- Pacchetto di minimo 12 sessioni di personal training + nutrizionista in videochiamata/dal vivo
- Consulenza iniziale in videochiamata/dal vivo
- Piano alimentare personalizzato
- Allenamento su misura
- App, BIA, misure e foto
- Consigli sulla integrazione
- Supporto H24 per tutta la durata del servizio
- Sconto di 50 euro sulla prima visita del nutrizionista
- Sconto di 15 euro su ogni allenamento personalizzato
* A seconda delle esigenze i prezzi possono variare. Per maggiori dettagli chiama il 3467255533 o Scrivimi
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